« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 749 750 751 752 753 754 755 [756] 757 758 759 760 761 762 763 ... 931 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 659074 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11325 : Июня 11, 2016, 14:24:20 »


Цитата: Zoomik от Июня 05, 2016, 18:33:56
KPIshnik, ded_Akhmed, работал над косяками в толчке. Прошу поглядеть разницу и указать на оставшиеся проблемы.
видео спустя несколько месяцев после устранения недочетов.

https://youtu.be/Nyo2eKdR3xg
подбива нет. очень медленный уход вниз. черезчур высокое затаскивание штанги на верх. с таким затаскиванием и 1/4 ухода хватит. отсутствует подсед перед выталкиванием. видимо мозг качка не в состоянии в полной мере расчитать алгоритм столь сложнокоординационного движения. в подобных случаях рекомендуется ограничится силовыми взятиями. ну или трастерами, на крайняк...
« Последнее редактирование: Июня 11, 2016, 14:48:04 от Гитарреро »

Оффлайн Aviator

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1015
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11326 : Июня 14, 2016, 08:14:14 »
Цитата: Zoomik от Июня 05, 2016, 18:33:56
KPIshnik, ded_Akhmed, работал над косяками в толчке. Прошу поглядеть разницу и указать на оставшиеся проблемы.
К сожалению не спец, но одна проблема явная  - тяжелоотлет должен бросать штангу, а не аккуратно опускать! ;D

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11327 : Июня 14, 2016, 08:24:56 »
Я долго не мог понять над чем зумик работает в толчке. :7: Над чем там вообще можно работать там места нет. :7: Над бицепсом? :crazy:

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8893
  • Снейк хейс
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11328 : Июня 14, 2016, 10:39:14 »
Над грыжей позвоночника скорее

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11329 : Июня 14, 2016, 11:51:47 »
Просрал месяц тренажерки. Жена говорит я похудел ппц (это после моей сушки где я сбросил 9 кг). Я короче с этим капитальным ремонтом квартиры не в ноль откачусь а вообще в отрицательный вес уйду. :pozor:

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11330 : Июня 14, 2016, 12:07:04 »
Цитата: eViLL от Июня 14, 2016, 11:51:47
Просрал месяц тренажерки. Жена говорит я похудел ппц (это после моей сушки где я сбросил 9 кг). Я короче с этим капитальным ремонтом квартиры не в ноль откачусь а вообще в отрицательный вес уйду. :pozor:
ну ремонт-то хоть прогрессирует?  ;D

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11331 : Июня 14, 2016, 12:12:36 »
Цитата: Maddreg от Июня 14, 2016, 12:07:04
ну ремонт-то хоть прогрессирует?  ;D
полы главное положил в комнате и в коридоре, остальное как таджик после переезда буду доделывать. Жить и ремонт делать.

Оффлайн Bro Deadly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8198
    • vaya aqui
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11332 : Июня 14, 2016, 14:42:39 »
Полы то какие?

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11333 : Июня 14, 2016, 14:44:16 »
Цитата: Bro Deadly от Июня 14, 2016, 14:42:39
Полы то какие?
Плавающие. :hitrez: Снизу вверх - каменная вата, фанера, фанера, изошум, пробковая подложка, ламинад. :hitrez:

... и добавил:

А вообще не за полы переживаю а за то что катастрофическими темпами сливаю всё то небольшое что было. :hmmm:

Оффлайн Bro Deadly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8198
    • vaya aqui
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11334 : Июня 14, 2016, 14:50:53 »
Нехилый сэндвич. А сливается все с космической скоростью :7:

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11335 : Июня 14, 2016, 14:55:03 »
Цитата: eViLL от Июня 14, 2016, 14:44:16
Плавающие. :hitrez: Снизу вверх - каменная вата, фанера, фанера, изошум, пробковая подложка, ламинад. :hitrez:

... и добавил:

А вообще не за полы переживаю а за то что катастрофическими темпами сливаю всё то небольшое что было. :hmmm:
ниче, на дошираке потом наберешь  :D

Оффлайн mr.Divan

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 507
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11336 : Июня 14, 2016, 15:30:11 »
Цитата: eViLL от Июня 14, 2016, 11:51:47
Просрал месяц тренажерки. Жена говорит я похудел ппц (это после моей сушки где я сбросил 9 кг). Я короче с этим капитальным ремонтом квартиры не в ноль откачусь а вообще в отрицательный вес уйду. :pozor:

я на 10 дней на рыбалку ездил. Там зала нет. Так я жрал там за четверых. Ночью вставал жрал. Постоянно семечки щелкал и батончики протеиновые ел. Тупо хотел жрать постоянно. Приехал +1 кг всего. Я не помню когда я еще так обжирался.

Имхо, если зал по каким то причинам закрыт, нужно жрать жрать жрать... Неделю-две точно так можно.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11337 : Июня 14, 2016, 15:35:27 »
не, делать ремонт и жрать вообще нереально. Там если 2 раза за день получилось плотно поесть уже хорошо :7:

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11338 : Июня 14, 2016, 15:39:13 »
 :pozor: если зал по каким то причинам закрыт нужно идти на турник отжиматся.

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11339 : Июня 15, 2016, 16:08:40 »
вот так хоть одно повторение сделаете?


Страницы: [<< Назад] 1 ... 749 750 751 752 753 754 755 [756] 757 758 759 760 761 762 763 ... 931 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »