« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 786 787 788 789 790 791 792 [793] 794 795 796 797 798 799 800 ... 925 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 517469 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11880 : Января 19, 2017, 10:15:50 »
Цитата: Borisov Pavel от Января 19, 2017, 09:25:04
Как тренится опосля новогодних?
150х5 в становой. Абсолютный рекорд мира меня. 8)

... и добавил:

правда неделю уже не могу сходить ноги покачать. Спина болела. Сегодня пойду наверно, вроде отошёл.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11881 : Января 19, 2017, 10:39:11 »
Цитата: eViLL от Января 19, 2017, 10:15:50
150х5 в становой. Абсолютный рекорд мира меня. 8)

... и добавил:

правда неделю уже не могу сходить ноги покачать. Спина болела. Сегодня пойду наверно, вроде отошёл.
    Так после такой становой ноги не прокачались разве?  ???  ;D

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11882 : Января 19, 2017, 11:02:47 »
Цитата: guitarfil от Января 19, 2017, 10:39:11
    Так после такой становой ноги не прокачались разве?  ???  ;D
задница должна была :crazy: ну надо еще изолированными по ней пройтись.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11883 : Января 19, 2017, 11:06:18 »
Цитата: eViLL от Января 19, 2017, 11:02:47
задница должна была :crazy: ну надо еще изолированными по ней пройтись.
А ты классикой делаешь или сумо?

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11884 : Января 19, 2017, 11:37:07 »
Цитата: guitarfil от Января 19, 2017, 11:06:18
А ты классикой делаешь или сумо?
классический

Оффлайн DanLAGUNA

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 20618
  • Ютуб в блоке. Рутуб сжимает качество, Дзен нет 4к.
    • Остатки группы
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11885 : Января 19, 2017, 11:38:21 »
при травме спины, чего нельзя делать?

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11886 : Января 19, 2017, 11:39:47 »
Цитата: DanLAGUNA от Января 19, 2017, 11:38:21
при травме спины, чего нельзя делать?
качаться по идее :hmmm:

... и добавил:

там вообще свои специальные упражнения надо делать долго и муторно. К Дикулю надо обратиться, я ничевонепонимаю в травмах.

Оффлайн Borisov Pavel

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3663
  • Rage In Silence (guitar)/Shadows Of Contempt (bass
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11887 : Января 19, 2017, 12:43:38 »
Цитата: eViLL от Января 19, 2017, 10:15:50
150х5 в становой. Абсолютный рекорд мира меня. 8)

... и добавил:

правда неделю уже не могу сходить ноги покачать. Спина болела. Сегодня пойду наверно, вроде отошёл.
Молодца, я вчера на 3 раза 135 взял
Вчера в жиме 95 "на раз" взял.
В пятницу прошлую на 4 раза присел с соткой

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11888 : Января 21, 2017, 17:51:18 »
Как бороться с чувством ЖРАТ?

Оффлайн Borisov Pavel

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3663
  • Rage In Silence (guitar)/Shadows Of Contempt (bass
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11889 : Января 22, 2017, 09:35:34 »
Цитата: grindcorer от Января 21, 2017, 17:51:18
Как бороться с чувством ЖРАТ?
я дроблю приёмы пищи, хаваю раза 4-5 в день.

Оффлайн RB

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 543
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11890 : Января 22, 2017, 09:51:17 »
С НГ решил начать новую жизнь, правда пару дней был отходняк :rolleyes: Но уже неделю, каждый день мощная зарядка. Скоро вас мастодонтов догоню  :p

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11891 : Января 22, 2017, 10:49:44 »
Цитата: Borisov Pavel от Января 22, 2017, 09:35:34
я дроблю приёмы пищи, хаваю раза 4-5 в день.
У меня все 6 выходит.Например,вчера сразу после трени сникерс,пришел домой через полчаса и похавал гречи грамм 250 и творога грамм 200.Через час адское чувство жрат.

Оффлайн Kanzeron

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4439
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11892 : Января 22, 2017, 14:59:47 »
Сожри кусок мяса и дело в шляпе

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11893 : Января 23, 2017, 10:30:51 »
Цитата: RB от Января 22, 2017, 09:51:17
С НГ решил начать новую жизнь
Который раз по счету? :trollface:

Оффлайн Borisov Pavel

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3663
  • Rage In Silence (guitar)/Shadows Of Contempt (bass
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #11894 : Января 23, 2017, 10:43:06 »
всё-таки тренировки много дают к выносливости в слэме оголтелом.
правда один хрен в замесе окажется пауэрлифтер огромный, который раскидает всех как котят)))
Страницы: [<< Назад] 1 ... 786 787 788 789 790 791 792 [793] 794 795 796 797 798 799 800 ... 925 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »