« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 92 93 94 95 96 97 98 [99] 100 101 102 103 104 105 106 ... 925 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 516467 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Musicwalk

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3928
  • ^_^
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1470 : Июня 20, 2013, 14:56:10 »
Мы научим вас ездить на мотоцикле. Если вы сумеете его поднять

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1471 : Июня 20, 2013, 20:13:01 »
Цитата: Musicwalk от Июня 20, 2013, 14:56:10
Мы научим вас ездить на мотоцикле. Если вы сумеете его поднять
На бицепс?  :crazy:

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1472 : Июня 20, 2013, 21:19:41 »
чо пагни, давайте письками меряться, кто сколько на бицепц поднимает штангу?

... и добавил:

Рабочим весом*

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1473 : Июня 20, 2013, 21:22:04 »
Цитата: Wildelir от Июня 20, 2013, 21:19:41
чо пагни, давайте письками меряться, кто сколько на бицепц поднимает штангу?

... и добавил:

Рабочим весом*
Тогда уж, сколько на письку поднимает!  ???  ;D

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1474 : Июня 20, 2013, 21:38:45 »
я на письку не поднимаю  :(

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1475 : Июня 20, 2013, 21:46:01 »
Wildelir, нужно конкретизировать условия сравнения :)

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1476 : Июня 20, 2013, 21:50:50 »
Цитата: Wildelir от Июня 20, 2013, 21:38:45
я на письку не поднимаю  :(
Так и я! Этот аппрат для другого!  ???  ;D

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3982
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1477 : Июня 20, 2013, 23:16:00 »
Цитата: Wildelir от Июня 20, 2013, 21:19:41
чо пагни, давайте письками меряться, кто сколько на бицепц поднимает штангу?
Рабочим весом*
мы-то расскажем! ты начни со своего разме веса )

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1478 : Июня 20, 2013, 23:27:28 »
55кг  :)

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3982
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1479 : Июня 20, 2013, 23:37:04 »
Цитата: Wildelir от Июня 20, 2013, 23:27:28
55кг  :)
До травмы делал 60х6, вообще без читинга.  Потом это пижонство прошло, потому что понял, что лучше он растет от большего количества повторов. Сейчас больше полтинника не ставлю.

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1480 : Июня 20, 2013, 23:56:06 »
Я тоже более 55 кг делать не буду. Вообще трицепц надо развивать  :hmmm:

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1481 : Июня 21, 2013, 07:30:44 »
Цитата: Shadowman от Июня 20, 2013, 23:37:04
До травмы делал 60х6, вообще без читинга. Сейчас больше полтинника не ставлю.
Это та самая распространенная травма плечевого сустава от жима лежа?
Сколько повторов делаешь с 50кг?

Оффлайн Aviator

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 973
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1482 : Июня 21, 2013, 08:50:25 »
подъём на бицепс имеет кинематическое ограничение, простая система рычагов, т.е. можно и 100кг попытаться, только носом вперею пиз упадёшь ;D
поэтому работаю в диапазоне 40-60кг
вот присед, жим, становая - показатель

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1483 : Июня 21, 2013, 11:04:10 »
 Однако, юбилейная страница! 100!  :)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1484 : Июня 21, 2013, 12:22:17 »
Цитата: guitarfil от Июня 21, 2013, 11:04:10
Однако, юбилейная страница! 100!  :)
:)Физкульт-УРА!!!
Страницы: [<< Назад] 1 ... 92 93 94 95 96 97 98 [99] 100 101 102 103 104 105 106 ... 925 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »