0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.
народ, никто не испытывал проблем такого типа - что после бросания спортзала автоматом набираешь лишний вес и как с этим бороться - вообще забить на спортзал, что ли? у меня в чем проблема. решил 8 месяцев назад после долгого перерыва вновь пойти в спортзал. ходил два-три раза в неделю и в общем почувствовал результат. сейчас не хожу месяц - и набрал 6 кг лишнего веса.
Дай что ли ссылку на свою бяка крутую группу. Надеюсь, что там крутой метал, может быть неоклассика, мелодизм божественен, да и по ритму шикарно
А вообще если решили ходить в зал, это должно быть навсегда, стать образом жизни. А так, если цель походить, сбросить жир/накачать мышцы, а потом приведя себя в форму забить, оно того не стоит
Califf2000, кардио наверно исчезла а жрёшь так же много? ... и добавил:Как только перестал надо сразу кушать меньше чтобы растянутый желудок назад стягивался.
после бросания спортзала автоматом набираешь лишний вес
у меня никогда не было проблем с аппетитом - всегда ем помногу. собственно в спортзал и хожу ради того, что бы совсем не заплыть жиром.
ты не после зала автоматом вес набираешь. ты его просто набираешь. что после зала, что до него.
потому что надо не просто ходить в зал, а еще и что-то там делать. скинуть три кг за 8 месяцев это ничтожно мало. я сам мало ем и набираю вес. таким надо все время следить за собой. купи велик. мне помогло.
у меня беда с аппетитом - я не представляю, как можно есть мало
Zoomik, ну, я бы в таком случае начал накладывать в два раза больше
Это определенно новое слово в диетологии! Ты не мог бы пояснить окружающим, почему люди с отсутствием нарушений гормонального фона толстеют?
Размещение рекламы