Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 517718 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн БББББББББ

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 97
Не, ну для деффки это уже легкий перебор.

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
БББББББББ, да нет, в самый раз

Ппц ирония судьбы. Попробовал тренировку по Люберу, понравилось, ощущения указывали на мышечный рост. И тут грянули внезапные задания для универа. Лег в 4 в итоге, встал в 7, сегодняшняя ночь обещает быть такой же. Диета - 3 чашки кофе и бутерброд из ростикса. Пульс 120, глаза слипаются, мышечная боль в купе с головной. Вот и раздумываю о наборе мышечной массы)

Оффлайн БББББББББ

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 97
Tokanor, Ну просто сношаться с такой накачанной женщиной - это практически то же самое, что сношаться с мужиком. Вот так возьмет за уши своими мощными ручищами, и начнет возить рожей об пилотку. А если станешь недовольно мычать, еще и руку заломает. Не, ну нах.

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
БББББББББ, история в тему

(нажмите чтобы показать/спрятать)

Оффлайн БББББББББ

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 97
Tokanor, да, это довольно бородатый баян, и, скорее всего, не сильно правдивый. но вообще сказка ложь, да в ней намек  :hmmm: если у мужика рука меньше 45 см и сумма троеборья меньше 450 кг, то с такими женщинками ему надо быть как-то поосторожнее.

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Так мы проводим свои дни рождения  :)

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
тока у тебя жира много
у меня много жира? :o Откуда инфа? :D

Wildelir, с днем варенья! :alc:

Попробовал тренировку по Люберу, понравилось, ощущения указывали на мышечный рост
:popcorn:


... и добавил:

Ты, кстати, скамью для жима купил?
« Последнее редактирование: Декабря 16, 2013, 23:46:29 от Zoomik »

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
Zoomik, нет, я же бедный студент. Порадую себя в начале января, заодно и блинчиков докуплю. У меня сейчас штанга 30 кг. Этого мало для многих упражнений, но я только начал, слежу за техникой внимательно. Ну и для жима стоя на бицепс это даже чуть больше моего рабочего веса. А жим лежа пока на фитболе делаю.

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
я ставил две табуретки и сам себе подавал штангу 80кг ;D причем делал до отказа, а потом скатывал ее. до сих пор удивляюсь как я не покалечился. правда потом в зале привыкал к узкой скамье. на табуретках хорошо они широкие :pozor: протеин тогда стоил как не знаю что, и все пили малыш, с сухим молоком, и думали о протеине как о чем то реально работающем.

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
ребята, скажите, стоит брать блины пластиковые с цементным наполнителем (или че там внутри)? Железные гантели что-то дорогие ппц (хотя может это нормально), примерно 2,5 тыр за 15кг набор железяк. Хотя пластиковые не понравились тем что они значительно больше размером, что не совсем удобно как правило

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
Maddreg, приезжай в мск,подарю две по 4кг  :)

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
Maddreg, приезжай в мск,подарю две по 4кг  :)
4 кг  :hmmm:

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
та не бери нормальные железные гантели. сразу две по 25 кг. и чтобы еще место было. на первое время хватит для всего кроме ног. но ноги все равно никто не качает по началу ;D :pozor: да и дома приседать, это маразм еще тот.

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
дома заниматься не комильфо,в зале другое дело

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
все равно гантели вещь. должны быть у каждого качка я считаю. хотя бы одна разборная.