Хм, а вообще-быстро ли сбрасывается набранная масса при прекращении занятий?
Если не брать в расчет, что при неправильном питании (недостатке белков) мышцы могут "сгорать", а при сильной нехватке углеводов - просто усыхать, то не очень быстро.
Опять-таки, ситуация зависит и от образа жизни. Если человек заболел и лежит в кровати месяцами, то тут результат понятен. Если просто прекратил тренировки, но ведет более-менее активный образ жизни и применяет питание, направленное на сохранение ММ, то результат будет совсем другой.
В связи с чем вопрос?
Размещение рекламы