Shadowman, жиры не нужны для смазки суставной сумки. В составе синовиальной жидкости белки и полисахариды (гиалуронан), жиры там не при делах.
... и добавил:
Я, конечно, зануда, но добавлю: при таких симптомах, как боль/хруст в суставах, лучше поберечься и обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Кому-то помогло, не факт, что поможет вам. К тому же, я уверен, Плацебо здесь играет не последнюю роль. Кто не согласен - расскажите про механизм транспорта полисахаридов из кишечника к вашим суставам.
И вообще, насчет экстремальных нагрузок. Если спорт больших достижений - ваша профессия, то тут вопросов нет - большие деньги, спец.врачи, операции при необходимости и т.п. Если же спорт любительский, то тут во главе должно стоять здоровье, иначе себе дороже. Короче, если что-то начинает болеть, надо сделать паузу и разбраться почему, а не пить таблетки, которые посоветовали на форуме.
Размещение рекламы