Форум гитаристов

Самое главное - не смешивать в одну кучу профессиональных спортсменов (тех, которые выходят на сцену, пускай даже и в шортах) и простых людей, которые не стремятся к большим спортивным  достижениям. Тогда и понятия путаться не будут.

"Пляжник" на сленге посетителей тренажерных залов обычно обозначает атлета среднего уровня развития, уже обладающего неким рельефом, с которым летом не стыдно выйти на пляж с целью покрасоваться перед противоположным полом.
Короче, речь не идет про сухарей на сцене в цветных шортах

понял....

ну ладно, как Вы считаете, реально на грудках и молоке достичь тако формы--->> http://cs323821.userapi.com/v323821904/14f9f/K-hugugB9ko.jpg

там видны признаки какой-то особенной генетики?

ещё мелькает такая терминология - "подснежники", это кто вообще?

Shadowman, без фармы нельзя так подсушиться,чтобы объемы сохранить? это ты имеешь ввиду?

Shadowman, без фармы нельзя так подсушиться,чтобы объемы сохранить? это ты имеешь ввиду?

если мы говорим именно о такой сушке, когда в организме остается примерно 8-9% жира, то да - тут без фармы никак. скажем, я знаю людей с рукой 43-44, которые накачались без химии. но там и процент жира никак не меньше 20-ти. если попытаться сбросить 10-11 % жира без ГР или АС, от этих 43 см останутся в лучшем случае 38-39 см.
небезызвестный Вадим Иванов (он же Доча) на эту тему длинный ролик снял. он на химии подсушился на 3-4% и то потерял около сантиметра объема )

на полном серьезе спрашиваю, в чем на этом персонаже проявилось применение гр и аас? никогда этой темой не интересовался. мне действительно любопытно.

ruslan13, любители перед летом походить в зал и пол часа качать прес и биц.

как раз ради того чтоб не стыдно было обнажиться на пляже 

... и добавил:

их кстати обычно недолюбливают те кто постоянно ходят