Форум гитаристов

Да и впрямь, тема не интересная, оставим ее в покое

Я вот вас спрашивал на днях про ширину хвата в тяге штанги к поясу в наклоне. Так вот, попробовал ради разнообразия тянуть средним (на ширине плеч) хватом - совсем не рабочее ощущение, не чувствую вес и лопатки сходятся как-то неестественно.
А широким хватом это упражнение у меня совсем не пошло.
Короче говоря, мне только узкий хват позволяет хорошо чувствовать работу спины

 Ощущения от тяги к поясу в наклоне и от длины рук тоже зависят!  Каждому - свой хват оптимален.

ты чё правда 2 метра или киздишь?
если в тебе 100 кило на 2 метра, то ты должен выглядеть чуть ли не как дришь

196 см. Ну не как дрищь, но я совсем не широкий и предрасположенности ни к полноте ни к большому объему мышц нет. И накачиваются они с большим трудом.

... и добавил:

Я классический бацкетболист

eViLL, как фил хит? 

Maddreg, а чё не сделал?

блин, прошлую субботу делал приседания 3*20, ноги до сих пор болят.

блин, прошлую субботу делал приседания 3*20, ноги до сих пор болят.

а вес какой был?

Может ты просто ссышь, поэтому маленькие веса берёшь?

да хз, может я неправильно делаю - 10,6,4 повторений. Может надо например 5, но бОльшим весом? 

... и добавил:

приседания с бОльшим весом чем 65 я не сделаю на 10 повторений 3 раза