Zoomik, Если во время приседа, а не только на фото ты приседаешь именно так, то я бы сказал, что все отлично. Наклон идеален, имхо. Был бы он чуть меньше, это создавало бы напряжение в пояснице. Главное, чтобы колени не гуляли, но уверен, что ты за этим следишь. А вообще не перестаю радоваться твоему прогрессу и завидовать его темпам =)
Ты, кстати, сравнительно недавно просил выкладывать свои фотки. Хвастать особо нечем, но все же отважусь выложить свою тушку. В сравнении с прошлым годом потерял 7 кг, как минимум половина из которых - мышцы. Однако похудел в талии на те же 7 см и снизил процент жира с 18 до 16, что немного утешает. Конечно, массы недостает, и выгляжу я ныне как стриптизер из провинциального гей-клуба, но не теряю надежды, что начиная с осени залечу плечо и поднаберу хотя бы 2-3 кг чистых мышц.
Размещение рекламы