Форум гитаристов

ГБ, Спасибо, стараюсь)

(Ссылка на вложение)



(Ссылка на вложение)

C "не брать" поржал  сделали мне настроение с утра, спасибо!!

на сколько я знаю очень вредно это все. почки лежат на жировых подушечках. этот жир уходит , и почки опускаются прилично. при этом этот жир уже не восстанавливается в том виде и в том месте, в каком должен быть.

 узи в положении стоя сделает- сильно удивится

В нижнем левом углу фотка из серии "ты что упоротый?" 
Но настолько просушеный это слишком.. не понимаю, для чего так делать? 

там уже терять нечего походу, все потеряно 

После дня сисек некогда не болит низ сисек

так упражнения надо на низ сисек делать

Делаю лишь бруся,походу стоит жим головой вниз попробывать.

Вниз не делаю вообще, только в период сушки и то редко, так как считаю, что грудь должна быть у женщин!! У мужчин плечи, спина и ручища!

так смысл в плечах, спине и ручищах, если грудные мышцы слабо развиты? Все должно быть гармонично

не хотел выкладывать фотки торса спереди, до тех пор пока меня не будет самого устраивать, но все-таки выложу - толку от моей широкой спины с таким фронтом