читтинг на бицуху - это номальное явление, так как если делаешь стоя штангой (я делаю 50кг + кривой гриф не знаю сколько весит), тебя тянет вперёд, перевешивает и волей-неволей на последних разах имеет место раскачка и всякие побочные движения, типа вставания на носки
Если тянет вперед, то становиться на носки как-то совсем нелогично =) Не суть важно, почему хочется сделать такое движение при читинге. Важно то, что если хотя бы 70% повторов не получается сделать чисто, то навешивать лишние блины ни к чему. И для мышц полезнее, и риск травмы снижен, и голова не забивается всякими ненужными вопросами.
У нас зал пока прикрыли "в связи с нестабильной обстановкой в городе". Впрочем, надеюсь, что хохлов скоро оттеснят от города, и как раз с осени, когда станет прохладнее, можно будет вернуться к нормальным занятиям.
Размещение рекламы