guitarfil, дело не в том, какие результаты лично я считаю пшиком. Это как раз разговор в иную плоскость, чтобы задавить меня якобы моими «элитными» понтами
Я считаю любые занятия спортом благим делом (если только хоть с каким-то пониманием, дабы не переломаться), и дело тут совсем не в разрядах и званиях.
Речь о том, что лично для меня всегда существует некий предел, в котором я могу что-то высказывать и обсуждать, а сверх него это будет крайне как раз нескромным. Ну дошел до разрядов (это, кстати, еще надо поглядеть — не все так просто, как правило), но чего распространяться-то на темы, которые даже рядом еще не затронул?
Это как в гитаре — вот точно также полно теоретиков-диванщиков, которые все знают, все понимают, но делать нихера не умеют
Вон, в ветке про технику уже и гитарные психологи, и про шеи, и про то, что «я научу правильно заниматься», а как видосы глянешь — ну просто позор.
Почему бы не говорить о том, в чем сам уверен и что сам прошел — непонятно. Генетика — это вопрос сильно дальше, чем разряды и даже чем мастер спорта. Я сейчас дошел до показателей МСМК и резерв еще есть, но вот тут уже начинается разговор про то, куда разрешит мне моя генетика добраться. Вполне возможно, что до элиты или до жима 200 кг я не дойду.
Если говорить о наращивании мышечной массы — ну вот Zoomik занимается именно этим, даже у него значительно больше оснований говорить про генетику: человек целенаправленно этим занимается, интересуется и т.п. И то, чего уж говорить — его потолок, а равно как и размышления про генетику сильно дальше нынешних показателей и возможностей. Условно говоря, вот лет через 10 он, остановившись в росте, может уже говорить, мол, генетика, все дела.
... и добавил:Кстати, еще вот вдогонку про генетику.
На прогресс (что в билдинге, что в лифте) влияет, на мой взгляд, гигантское количество факторов, и генетику лично я бы ставил чуть ли не на последнее место.
Вот яркий пример: мой товарищ, с которым мы, собственно, начинали тренироваться по жиму. У него буквально идеальная генетика под жим: широкая грудная клетка, коренастый, недлинные руки и т.п. Помимо этого, чел практически задротски подходит к вопросу: режим дня, питание чувак себе прям на листочке расписывает, ест только все правильное, неправильное не ест, взвешивает до крупинки все, плюс режим дня, плюс мало стрессов и в целом размеренная жизнь с абсолютно понятным и стабильным графиком.
Начинали у одного и того же тренера, но они потом несколько разошлись в плане совместной работы и в результате я остался у того же тренера, а товарищ стал тренироваться сам. Итог этого такой: мой рабочий вес вырос на 15 кг и 100% сейчас — это 165 кг (вместо 140 год назад).
У товарища жим упал с 200 до 180 (!), но зато он скинул вес и выступает в категории 82.5, где на всяких мелких турнирах типа кремлевского жима всех рвет
Хотя я и выпить не дурак, сплю иногда часов по 5-6, жизнь зачастую хаотична, много различных нагрузок, стрессов. Плюс по питанию я себе стал вполне позволять разное. Вот и считай. А то — генетика.
Размещение рекламы