Форум гитаристов

Никак не могу заставить себя вовремя лечь спать в будни. Вот сегодня опять пообещал, что в 10 лягу, а потом как на баше было, типа 10 лишних минут за компом ничего не изменят, досидел блин. Выспаться не могу никак. Хочу глотать снотворные в 9 часов и просыпаться в 7 абсолютно выспавшимся

гы.. надо себя заставить и все! попробуй будильник, но наоборот - что бы спать

Не получается никак уже год наверное. Помню, была неделя, когда только в 9 ложился, с отличным настроением просыпался. Теперь понимаю тех, кто курит сигареты, как наверное сложно преодолеть силу воли

попробуй как я 18 дней с 8:00 до 21:00 без выходных поработать и в 22:00 домой приезжать - у меня даже желания нет комп включать, даже свет в комнате не хочу включать - лиж бы спать лечь.

попробуй как я 18 дней с 8:00 до 21:00 без выходных поработать и в 22:00 домой приезжать - у меня даже желания нет комп включать, даже свет в комнате не хочу включать - лиж бы спать лечь.

"+"! Трудотерапия рулит! 

я после сборов когда приехал... в 22 ровно глазки уже начинали слипаться и в 6 вставалось очень бодренько... хотя первые дни на сборах в 22 вообще не уснуть было

а ты одну ночь не спи вообще и (главное) ляг спать не раньше 19-00...организм моментально перестроиццо. экстрим конечно, но работает безотказно

Это ты мне? )) если да то он не успеет перестроица - я помру быстрее )

Так, щас в ванну и через полчаса спать

ой.. это проблема №1) на лекциях сплю....