Форум гитаристов

Насчет "вставания по минутам"

У меня это проходит несколько креативно xDDDDDDD

Я засыпаю с мыслью - "встать, встать, встать, встааааааать!!!!!!" , и "как-бы" в течении ночи эта мысль ДООООООООООЛГО доходит до мозга (Как-будто черепаха ), и проспаюсь в таких "программируемых" случаях с мысль "Встать, встать, встать!!!!!!!ВсТТТТТТТТТТТТТТТАААААААААть...Встал..."
При чем усталости или недосыпа не ощущаешь час-два вообще...Но расплачиваешсо вечером - ибо с ног валит просто жутко, уже начинает качать, моск не работает, мыслей нету, глаза мутные и смотрят вникуда - засыпаеццо за секунд 10 Просто на убой...

Вот такая особая техника (Спать но джицу млин xDDDD) прграмминга сна...

То есть реально просыпаешсо с такой мыслью - Опаааа, дошло!

ХЗ с чем связано, но на этот (И ряда смежных случаев) у меня уже существуют свои теории...

Главная это - реально долгое переваривание мысли во сне...То есть как "закачка с докачкой" (-------- ||||||||| -------- , --- - мысль , |||| - условно ничтожно медленный поток, либо "дисконнект" )

В реале же меня такая штука поражает, очень сильно кажется что, как-будто время ускоряется в разы...Т.е. грубо говоря выглядит так:

Встать, встать. встать *чпок* встаааать, встал...

И вот в этот момент отруба проходит n-нное кол-во часов которе я спал...Прям блин перемотка какая-то

Вот такой "странный" совет дам.....у меня получалось, не один раз, но, по правде, и не  все время точно вставать "настраиваясь" - просто перед сном, когда нужно рано встать, я давал себе установку - и, самое странное просыпался чуть ли не посекундам!!! за миг до будильника!
я думаю в человеке такое заложено .....потренируйся, может заправским йогом станешь!

У меня такое часто бывает, просыпаюсь ровно в 7 или за минуту и вырубаю будильник.

kinar:Причем это не так легко, как кажется на первый взгляд, ложишься спать например и начинает всякая ересь, накопленная за день, в голову лезть.

Точно! Но если практиковаться, то все получается. По сути, это разновидность аутотренинга.

Кстати, еще давно заметил такую странную закономерность: когда сплю по 6-7 часов(но не меньше). утром встаю бодрый и спокойно иду в школу(тада еще ). А если сплю часов 9, то утром чувствую себя просто сонной черепахой, встать с кровати не могу минут по 20... интересно, у всех так?
К выходным это канеш не относится, в выходной могу проспать часов 13.

Сегодня такое было, проспал как раз 9 часов, весь день спать хотелось. Наверное, организм режим восстанавливает.

Фсегда ложусь В 12 ночи просыпаюсь в 5:30 Утра, тяжело но надо,
на работу далеко добираться. Совет автору: просто терпеть по утрам сэтим нечего не поделаеш, ну или бросить работу ,учебу и сидеть голой жопой но зато выспаным.