Автору - надо в любом случае ко врачу, чтобы быть спокойным за собственное здоровье. Чтобы травма не аукнулась лет через двадцать, лечить ее надо сразу. Говорю как горнолыжник и сноубордист, в данный момент занимающийся профилактическим лечением позвоночника (даже в отсутствие серьезной травмы, а просто как подверженный повышенным нагрузкам всю зиму)
Кстати, перестаньте ругаться.
MoDesign - предупреждение (мат)
Мутерфукер - предупреждение (мат)
lynyrd - второе предупреждение, бан 2 дня (мат)
bok_off - бан 1 день (неоднократный мат)