Скажу как обладатель 197. Не знаю, как там генетика не генетика, (отца на 10 см перерос) но если не спать много и не есть полезную пищу, причём есть побольше, то роста не будет. Турник, как и любое другое упражнение (или вид спорта), способствующее растяжению тела, естественно благосклонно скажется на росте, хотя степень этой благосклонности, по крайней мере мне, не ясна, но хуже точно не будет. Как-то не парюсь по поводу роста, иногда даже мешает. Также иногда появляются комплексы в качалке, что типа все вокруг мелкие и им легче качаться, а я такой длинный дрищ.