В клубе! Пью глицин исключительно на ночь - пере сном. 3-х штук хватает за глаза. Сплю как младенец и просыпаюсь бодреньким через 7 часов, а не через 9 как раньше. пробовал 10 штук за раз на ночь. Эффекту не було совсем. Посему решил не переводить понапрасну.
Кстати. 30 штук за раз это не много. Я тут вычитал, что глицин стимулирует выработку гормона роста! Но для этого его надо потреблять в количестве 6,75 грамма в сутки, что есть 67,5 таблеток по 0,1 гр.