блин спасибо, я конечно понимаю что это у меня в голове сидит, и надо просто думать подругому, но на практике как это сделать я хз
просто надо самому осознать нелепость своих страхоф и мнимых проблем. да, для начала будет немного геморна). обычно тебе становица хренова начиная с того момента, когда те фголову фзбредет какая-то назойливая бредовая мысль. она действует настока ловко, что оч часто ты даже не замечаешь ее фторжение, причем с каждой ее победой над тобой она как вампир перекачивает твои силы себе, и контролирует тя еще сильней. у мну дошло аж до того, что она высосала из мну ваще фсе человеческие эмоции, оставиф тока СТРАХ, и я проста существовал как робот, не чуфствуя абсолютна ничего, только бессмысленный, тупой и мерзкий страх... и ф один прекрасный момент, фразмышлениях о способах самоубийства, я фдруг понял, что для того, чтоб выйти из этой ф, мну нужно фпервую очередь побороть САМОГО СЕБЯ, а самоубийство пусть немнога подождет. я кое-как удержался от соблазна покончить собой, и обьявил себе войну. я начал круглые сутки бороца с этим дьяволом фсебе по имени СТРАХ. и, как ни странно, ф очень короткий срок (ок. 2-х недель) полностью выгнал его из себя. и не собираюсь больше фпускать - он недостоин этого места рядом со мной, как и рядом со фсеми людьми.
эт я фсе к тому, что те фпервую очередь надо бороца именна с ПЕРВОпричиной фсей этой ф, а не с последствиями, выраженными фразных симптомах. а саму первопричину, и то, каким способом послать ее наф, эт фсе те уже заранее известно, проста нужно немнога покопаца фсебе) удачи тебе!!!!!))