Главный вред от гитары в том что ремень пережимает кровоснабжение, и если кровь плохо течет могут появится проблемы. В остальном 3-4 кило на шее не должны создавать неудобств для позвоночника.
Прокачанные руки и плечи помогут быстрее и точнее играть, но от веса гитары это никак не спасёт.
Спина штука полезная, но не любит однообразия. Поэтому нельзя подолгу стоять, сидеть или лежать. Лучше шевелиться, потихоньку ползти к цели. Может даже завести турник, так как лучше него пока ничего не придумали.
Далее нужно следить за лимфотоком - вовремя останавливаться, переодически отдыхать...
Вобщем жизнь без химии и допинга тяжела и нетороплива. Быстро устаёшь, медленно отходишь.
Размещение рекламы