Форум гитаристов

ostap_custom, я не шучу!!! у меня рука отнимается,, ладонь в смысле,,

меньше за компом сидеть надо )))) у меня с левой рукой такая фигня была так как опирался на неё лёжа на диване и копаясь на ибее/инжапане .... пока не прошло - ничего не предпринимаю  

а вот про местами поменять будет толк? мне просто сейчас не до апгрейдов.,

Тогда лучше рабочее положение руки изменить (дальше от компа например расположиться). Или печатать тоже правой, отрываясь от мышки

Я вот ещё о чём тут подумал, вроде рука не напряжена, хотя постоянно находится во взвешенном состоянии, типа мёртвая,,   Вот ведь когда тренируешься в спорт-зале то хватаешься за гантели, нагружаешь мышцы и даже они иногда болят, но такой шняги не происходит,, всё работает потом как надо.,

phill, там просто нерв защимляется в этом фишка.
Неравномерная нагрузка.

заметил, что от длительного местонахождения правой руки на мыше, теряется чувствительность пальцев, и даже некоторое онемение,, отражается на игре, и что самое страшное в повседневно необходимых движениях,, чё инсульт подкрадывается?

Mishel, спасай!!!

  Это ты долго за компом сидишь. Займись делом каким-нить или спортом, чем раньше - тем лучше. Рука - первый сигнал, если других не замечал.

была такая фигня когда начал много за компом сидеть.  Сейчас стараюсь не держать руку все время на мыши, и по возможности больше пользоваться клавой.

... если рука на столе лежит, значит угол стола в предплечье упирается...от этого пальцы с кистью и немеют!!!... как вариант мона разминку простую делать например с резиновым кольцом для разработки кисти после переломов (в аптеках продаётся...)... как вариант подружку-жену почаще за сиськи-булочки помякать, а будет возбухать сослаться на "...доктор прописал!"... отжиматься от пола тоже прикольно... а мона просто на гитаре гаммы-арпеджио понаяривать!!!

даём небольшой отдых, массажик, гимнастика

Ой, сразу как-то прочитал "массажист, гимнастка"