Kotjara: Я когда то ходил. И заметил что большинство из тех кто посещает спортзал ходит туда ради мышц, и готовы пойти на всё что бы они росли. Больше половины из моих знакомых жрут какую то дрянь, и хорошо если это протеины. Да и сам процесс накачивания мышц здоровее не сделает, лучше занятся более динамичным видом спорта, если речь идёт именно о здоровье.
cамый легкий вид спорта - бодибилдинг,,самые тяжелые виды спорта- греко-римская борьба и гребля....
Чем больше мышц- тем крепче имунная система,,,,тяжелые физические нагрузки удлиняют мужское долголетие и улучшает потенцию,,,особенно приседы с большим весом,,, наука !
Размещение рекламы