ну да, с обеих.. А направлен он с одной стороны на то, куда бы вставить, а с другой - какой максимальынй размер возможно принять
Вод до каких размеров - этого я не могу сказать. Но точно могу заверить, что не в два раза.
Ну там процесс очень медленный. Если торопиться, то будут конечно и дискомфорты и травмы