Народ, помогите, если не лень. Проблема такая. У нас на физкультуре в счёт зачёта за 12-й класс нужно составить собственную программу для тренажёрного зала. Всё бы хорошо, но я в этом совершенно не секу. Может кто-то разбирается в этом и может подкинуть какую-нибудь программку с кратким комментарием к каждому упражнению (типа, что оно развивает). Программа ориентирована на развитие силы. Физические данные учитывать не надо, т.к. это просто пример, теоретическое задание.
А ещё лучше (чтобы никто не парился, если такие отзывчивые найдутся), просто линк на такое кинуть (может в нете готовая есть - я не нашёл правда).
Размещение рекламы