Сам достаточно много лечился и часто хожу по поликлиникам. Вот советы из моего личного опыта, надеюсь кому-то поможет. Итак:
1.
Узнавайте от чего лечитесь. Совет банален, но в подавляющем большинстве случаев люди ему не следуют. Прежде, чем начать принимать какие-то таблетки, тем более антибиотики (!) - обязательно сдайте все анализы и выясните, от чего конкретно вы лечитесь, если намерены пить антибиотики – от каких видов бактерий или микроорганизмов. Антибиотики достаточно опасны, они уничтожают и полезных бактерий и снижают иммунитет, мало того, если часто их принимать по поводу и без, можно получить резистентность (устойчивость) к данному виду активного вещества, и когда речь будет идти о жизни и смерти – нужный антибиотик просто на вас не подействует. Случаи были.
Вот пример: месяц назад терапевт выписала мне 3 вида антибиотиков от Хеликобактер Пилори (вид бактерий). Я не стал пить, пока не сходил и не сдал анализ на их наличие. Анализ оказался отрицательным (бактерии отсутствовали).
2.
Старайтесь узнать как можно больше мнений от разных врачей. В силу сложившихся привычек, стереотипов, личных пристрастий, врачи часто склонны видеть только одно решение данной проблемы, и не всегда это решения оказывается полезно для вашего здоровья. Хирурги, например, выдают: «резать прямо сейчас!». Но вырезать всегда усеешь, а вот вернуть все обратно уже проблематично, а зачастую и невозможно. Так что лучше хорошенько подумать и разузнать, может имеются консервативные методы лечения. Медикаментозные, например.
3.
Храните медицинскую карточку у себя дома У меня самого их четыре (из разных поликлиник), еще одна лежит в платной поликлинике. Таким образом, вы избежите проблем с утерей, а ведь карточка стоит немалых денег, т.к. туда вклеены результаты анализов, а большое количество анализов сейчас платные. Плюс вам не надо будет тратить время и ждать своей очереди в регистратуру, если вам нужна ваша карточка для похода, скажем, к специалисту в платную поликлинику, да и просто пройти платно к врачу по месту жительства – уже не придется тратить 15-20 минут на бессмысленное стояние в очереди.
4.
Там где можно пройти без очереди платно - проходите. Конечно, все мы не миллионеры, чтобы сорить деньгами, но здоровье не купишь, тем более здоровье, потраченное в многочасовой очереди. Я как-то решил «честно» пройти к ортопеду, чтобы бабульки не ругались, что без очереди. Так я ждал 6 (!) часов и с тех пор так себя насиловать не собираюсь. Для себя я также решил, что лучше заплатить 200-300р и сразу пройти к врачу, чем отпрашиваться на целый день и терять тысячи рублей, а потом задерживаться на работе и доделывать нужное к сроку. К слову сказать, бывает что можно пройти быстро и бесплатно, например очередь маленькая или вы удачно пришли. В таком случае, конечно, этим нужно воспользоваться.
5.
Можно сэкономить N-ное количество денег, если правильно подойти к делу Один из способов – за деньги без очереди попасть на прием к терапевту по месту прописки, тогда он выпишет направления на анализы, часть из которых можно сдать совершенно бесплатно. Я так сэкономил на сдаче двух анализов крови, но УЗИ и ФГС пришлось сдавать платно, так как по талончику надо было ждать от двух недель до месяца. Кто-то скажет, что совет глупый, мол и так все ясно. Но я вот долго не мог этого сообразить и сдавал анализы платно, а там зачастую такая же очередь платников, поэтому выигрыша во времени нет, зато можно сэкономить.
Второе – надо походить по платным клиникам, чтобы составить себе о них небольшое представление. Многие находятся в элитных зданиях с евро-ремонтом и в цену своих услуг они закладывают стоимость этого ремонта, арендную плату, сексапильных девушек в регистратуре (сам видел) и многое другое. Мне же, например, важно чтобы меня вылечили и пусть это будет старая бабка-врач а не топ модель с большими буферами, но без опыта и с купленным дипломом.
6.
Старайтесь завязать с опытными врачами дружеско-денежные отношения Обычно я начинаю рассказывать, как мне сложно на работе, злой начальник не отпускает, за каждый отгул урезает премию, поэтому мне было бы удобней получить нужную консультацию после работы, можно и на дому у врача, а потраченное врачом «личное» время я компенсирую. Если тупо сунуть деньги в лапу, человек скорее всего испугается или оскорбится, а так благоприятный исход очень вероятен. После этого можно уже брать у врача номер сотового и назначать встречу когда удобно. В будущем можно бесплатно консультироваться (иногда) или просить помочь попасть к другому врачу, замолвить словечко ну и т.д. Отстегивая суммы, примерно равные плате за консультацию по официальному прайсу, вы получаете много приятных бонусов, плюс сберегаете время, а время, как известно – деньги. В большинстве случаев врач начинает относиться к вам лучше и не только из-за денег, а еще и из-за признания вами его таланта и его незаменимости. Ведь все больше хотят не денег, а признания! =)
7.
Слушайте свой организм, никто не поймет его лучше вас самих Это не философия и не мистика. Это голые факты и опыт. Часто, чтобы докопаться до первопричины, приходится годами (такое бывало!) докапываться до правды, бегая от одного врача к другому, пожирая тонны таблеток и сдавая кучу анализов. Прислушайтесь к себе, может нужно исключить некоторые виды продуктов из рациона? Меньше пить и курить? Больше спать? Приведу пример.
У меня начало каждое утро болеть горло, причем днем и вечером оно уже не болело. Целый год я мучался, меня лечили от ангины антибиотиками, ЛОР прописывал мне кучу гомеопатических средств полосканий, чтобы лечить гланды. Ничего не помогало. Наконец после года (!) страданий один из ЛОР-ов подкинул мне мысль, что проблема не в самом горле и не в гландах, возможно это заброс желудочного сока в пищевод, из-за чего и возникает жжение в горле. Пока я записывался к гастроэнтерологу, решил подумать из-за чего может быть такая напасть, вроде где-то слышал, что это может быть из-за неправильной диеты, острой еды… стоп! В последний год увлекся кетчупом Heinz, может в этом дело? Убрал кетчуп из своего рациона и через 3-5 дней горло перестало болеть! Смешно да? Если бы не было так грустно. Хотя это все равно положительный опыт =).
8.
Лучшее лечение – это профилактика Тут уж банальнее некуда, но все же… Поясню на примере: с 15 лет стал кока-кольным маньяком. Вместе с друзьями выпивал по литру колы в день минимум. Каждый поход к другу в гости сопровождался 2-х литровой бутылью колы и большой пачкой чипсов Lays.Около пяти лет все было нормально, потом во время посещения музыкального магазина мне стало плохо, вышел на улицу подышать воздухом и свалился, дополз до стены, прислонился спиной и так просидел минут 15 пока не оклемался. Все это время мой друг пилил на гитаре в магазине =) После этого был марафон по всем врачам с анализами и исследованиями. Оказалась увеличена печень, проблемы с кишечником, плохие зубы и т.д. и т.п, короче ворох геморроя. У меня хватило ума бросить жрать и пить все это какашка. Через год печень вернулась в нормальное состояние. Зубы не лечил уже месяцев 7-8. Это для меня рекорд, раньше ставили пломбу каждые 2-3 месяца.
Топикстартеру я с тобой согласен, что надо делать мир лучше и чище, меняться самому, добиваться правды, не бросать мусор
, помогать ближним и т.д. Я верю, что так можно многое изменить. Стараюсь следовать этим принципам. Чего тебе и советую и желаю удачи.
Размещение рекламы