волчара: крепатура + неправильная мышечная память тут разовьются, никак не "беглость"...
Может и так, конечно, но к примеру, боксёры для развития скорости удара отрабатывают таковые с небольшим отягощением в виде гантелей как правило одного килограмма.
При этом они должны с этим отягощением работать максимально быстро.
Неправильная мышечная память будет развиваться, если переусердствовать с отягощением.
Не знаю, можно ли перенести данную аналогию на гитару.