Форум гитаристов

Народ, а кто сам занимался боксом? Как там, быстро башню отбивают? Очень хочу пойти у себя в фитнес-клубе на бокс,  чисто для себя

Интересно, а что означает "чисто для себя"? Чтобы на улице драться? Или спортивную форму поддерживать?
Я когда-то пробовал заниматься, но бросил довольно быстро. Даже после легких тренировочных ударов в голову потом спится очень плохо. Ну, мне, по крайней мере.

Turbo, Кстати, сам сейчас поставил цель сесть на шпагат (пока продвигаюсь черепашьим шагом).
Конечно, я не эксперт, чтобы раздавать советы, но на правах имхо все же скажу, что если раньше с карате все ладилось, то уж лучше освежить эти навыки, чем заново осваивать новую дисциплину. Что мне еще на боксе не нравилось, что очень много гоняли по ОФП (я сдыхал просто) и маловато времени уделяли самой технике. И это как раз была вечерняя группа. То есть те, кто занимался "для себя". Но, может, у тебя будет по-другому.

Народ, а кто сам занимался боксом? Как там, быстро башню отбивают? Очень хочу пойти у себя в фитнес-клубе на бокс,  чисто для себя, не для спортивных достижений, но имею нестабильность в шейных позвонках, вот сомневаюсь.

Ничего там не отбивают. Слабо представляю, чтобы "в паре" кто-то приложился так, что голова назад качнулась. ОФП, работа по мешку/груше, бой с тенью, лёгкий спарринг на технику/реакцию/точность в различных вариациях, постановка удара - что вам ещё надо то? Вы же не в профи готовитесь, чтобы выкладываться на полную. А на улице быть боксёром и в полную силу бить - глупость. Либо людей покалечите, либо свою руку разобьёте в хлам, оно вам надо? Нокаутирующий удар не всегда сильный, но он всегда точный и почти всегда незамеченный противником.

... и добавил:

Shadowman, с боксом другие еще причины: клуб рядом с домом, я в нем уже год хожу в качалку и мне в нем комфортно, расписание мне подходит идеально,

Не перетренируйтесь только. Лично я, будучи студентом, не вывез совмещать бокс и качалку. Бокс совсем по другому организм нагружает.

Turbo, Кстати, сам сейчас поставил цель сесть на шпагат (пока продвигаюсь черепашьим шагом).

А как занимаешься - где-то, или самостоятельно?

Дак сам вот захотел старое вспомнить, посмотрел эту видюху про Бенни Уркидеза выше в теме, аж вспомнил это ощущение из карате, когда можешь на одной ноге стоять и вторую держать в "маваши" на уровне головы. Но, не знаю с чего начать. Тоже начну с видео из инета. В прошлом году ходил в фитнес клуб на стретчинг, очень грамотно вела тренировки девушка, прям заметный был прогресс, но увы перестало подходить расписание.