Форум гитаристов

а на аватаре - твое фото?)

Хахаха, я понял в чём вопрос ))))
Грубо говоря - для растущего организма, до 28-30 лет, необходимо большое кол-во белка. И веган диета может даже нанести вред. После 30 лет, белка и жиров получаемых из фруктов и овощей вполне достаточно для поддержания тонуса мышц, и даже для роста... Если очень большие силовые нагрузки - то можно немного орехов и авокадо в овощной салат... Этого хватает ))

Я не пропагандирую ни в коем случае ) Я можно сказать, был вынужден перейти на веганство, а не потому что сектант ))) То есть, мясоедов я не осуждаю  )))

al_viking, ну тогда ты - первый живой пример адекватного на голову крупногабаритного вегетарианца в этой теме. Где же ты был раньше?

   

RafaelRS, кстати, все знания о роли холестерина в атеросклерозе получены в результате опытов над животными.

Вот только толку? Все равно ничего умного эти врачи не получили. Несут какую то ерунду зачастую. Вообще многие исследования ржака. Вот один из примеров такого лола:

Книга всеобщих заблуждений

Вопреки одному из наиболее расхожих рецептов здорового образа жизни, восьмичасовой сон — вещь довольно опасная.

Те взрослые, кто спит по восемь часов, умирают более молодыми, чем те, кто обходится шестью или семью часами.

В 2004 году поистине взрывной эффект произвела статья профессора Калифорнийского университета Дэниела Крипке, опубликованная в журнале Американской медицинской ассоциации «Архивы общей психиатрии». Как показало шестилетнее обследование, из 1,1 млн участвовавших в нем добровольцев к концу срока в живых осталось значительно больше мужчин и женщин, кто спал менее восьми (но более четырех) часов в сутки.

Конечно исследования это хорошо, но выводы забавные. Почему то никто не задумался о том, что человеку может приходится много спать из-за того что у него какие то врожденные/хронические проблемы со здоровьем (за малое время не способен восстановиться). И не удивительно, что они умирают раньше. А вовсе не от того, что они спят много.

...Ты элементарно не способен различить серьезные исследования и псевдонаучную дребедень из желтых газеток - тебе на это уже неоднократно указывали.

Так и есть! Это вообще характерно для веганов!   

Да не, на самом для это характерно для большинства обывателей.

Простые обыватели - это всяко не те, которые создают сообщесва и потом выпячиваются - "смотрите какие мы умные, умнеее вас, у мнее всех", с тем, чтобы  глупость некоторых из них была выставлена напоказ! 

...Правда не у всех хватает глупости или наглости утверждать, что медицинские исследования это ерунда.

Вот-вот! Простые обыватели они как бы скромнее себя ведут, достойнее! 

Врачи в 95% не знают что с человекОМ происходит.

Врачи не знают, а веганы - знают!  Они, очевидно, все подряд - экстрасенсы и телепаты!  Насквозь человека со всеми его болезнями круче рентгена видят!

yakovleff, ну что за манера увесьти полемику из реальной, материальной сферы в идеальную! Типа все болезни - от нервов, а значит от нарушения духовного равновесия и так далее!    Или так - лечит нужно не тело, а душу! Или так: тело - лишь оболочка для бессмертной души! Ну и тому подобное! Праной надо питаться, не иначе! 

guitarfil, мне искренне жаль, брат, если ты реально считаешь приближающийся конец - реальным концОМ.
Не теряешь ли ты понапрасну бесценные мгновенья тут с нами понапрасну? Ведь можно потратить их реально красиво

yakovleff, спасибо, брат, что есть такие люди, как ты, которые хоть иногда наставляют меня на путь истинный!  Аминь.