Автор Тема: Внезапное чувство счастья/восторга, которое исчезает, когда пытаешься его понять (Прочитано 3172 раз)

tikhomirov · « **Ответ #15 :** Марта 16, 2014, 20:30:46 »

Цитата: Aristillus от Марта 14, 2014, 22:39:15

...я бы хотел научиться сохранять это чувство...

Предположу, что ты не верно выразился. Вероятно, ты хотел сказать "я хотел бы научиться вызывать это чувство"?
Это одновременно и просто, и сложно. Просто теоретически: нужно лишь перестать думать. И именно в этом заключается сложность. Выбери подходящее на твой взгляд время и место, сядь и ни о чём не думай. Попытайся просто вдыхать окружающее. На первых порах, поскольку не думать у тебя не получится сразу, можешь забить мозг спамом типа повторяющейся фразы "Надышаться перед смертью!" Либо выдумай свою мантру. Лишь бы только она помогала не думать.

Олег Воскобойников · « **Ответ #16 :** Марта 17, 2015, 10:24:07 »

у меня такое бывает где-то раз в 2-3 месяца.

и вот только что опять было. хотя ничего не предвещало, сидел себе на работе очередная рутина. и резкое приятное чувство в области чуть ниже груди, аж щекочет и очень приятно. хочется вздохнуть поглубже. но длится оно около 10 секунд

1 раз я вызвал чувство идя на работу утром пешком минут 30 и начал вспоминать прошлое и очень подробно где-то 15-ти летней давности когда мне было 12-13 лет как я просыпаюсь утром и щебечут птички в моем полисаднике. но это чувство вызвало щекотание в области затылка и тоже очень приятное. Т.е ностальгия тоже может вызвать эйфорию.

по поводу ностальгии рекомендую попрактиковать основная задача глубоко дышать свежим воздухом и устремить взгляд вверх и думать (детализировать) только прошлое.

Форум гитаристов

Автор Тема: Внезапное чувство счастья/восторга, которое исчезает, когда пытаешься его понять (Прочитано 3172 раз)

tikhomirov

Re: Внезапное чувство счастья/восторга, которое исчезает, когда пытаешься его понять

Олег Воскобойников

Re: Внезапное чувство счастья/восторга, которое исчезает, когда пытаешься его понять