Спасибо за ответы, я понял свои основные ошибки (фальгу я там помял, воды было многовато).
Насчет вреда. Вред есть во всем, даже то что вы сейчас сидите на стуле и печатаете вместо ходьбы. У кальяна достаточно большая величина фильтрации, так что смолы довольно хорошо фильтруются. Табак там совсем обычный как в сигаретах, но он тоже частично фильтруется водой, никотин в нем тоже содержится.
Одна затяжка немного более вредит легким чем такая же затяжка сигаретой. Но сколько в день выкуривается сигарет и сколько раз в месяц курится кальян?