Если вся эта тема - не тролльный прикол, то займись чем-нибудь систематически.
Любым видом деятельности, который отвлекает: спортом, музыкой, питьем пива и.т.д.
То есть преврати любую из этих деятельностей в процесс:
спортом - строго 2 часа в день, к примеру.
Или музыкой - составил план занятий на 2 часа и занимаешься ни больше ни меньше.
Потому что если вовремя себя остановить, будешь потом думать о следующем дне,
когда ты ею займешься. То же самое и спортом, и с любым процессом.
Короче, займись чем-нибудь и не страдай фигней!