Есть 4 сантиметровые теплоизоляционные плиты. Можно ими отделать стены, а сверху ковролин толстый с подкладкой и большим ворсом. Только пылесосить потом надо. И желательно огнетушитель купить (у нас тут продавались по 500 рублей).
И можно хоть на барабанах играть...
Ну и про пол с потолком не забыть. Подвесной потолок и пол на лагах, с таким же утеплителем. В итоге с каждой стороны -10 сантиметров.