да ни чё там особо сверхмощного не надо, и апгрейдивать тоже регулярно не надо.. просто взять то, что годиться для работы со звуком.. последнего амд у меня небыло, ни чего сказать не могу, но предыдущие в этом плане вообще никак.. на атлоне 2.2ггц я даже ресемплинг в плеере толком не мог юзать, когда в 176 с макс качеством врубал, комп захлёбывался, на текущем проце нагрузка 1-2%, феноменальная разница от архитектуры. вот "всякие дисты", у меня четыре тсе 1.6 сильвана, хавают где то 6-10% от одного ядра в 96кгц, а тсе вроде как кушает прилично, остальное вообще н4м, вот и прикинь.. а процу уже хз сколько лет, да и вообще комп старый и не дорогой, весь системник вышел баксов в 500, сейчас с рук такое за копейки взять можно. а если новый брать, и7 растаптывает кор как делать нефиг в таких задачах. на фоне всего этого разговоры про жрущие плагины не актуальны =)
а по играм, там всё на порядок сложнее и на самом деле прогрес очень ощутим, поиграй например в Aliens vs. Predator последний, сравни с халфлой, думаю мнение сильно поменяется =)