Stify, У меня почему-то прижился t-racks metering. но вообще таких плагинов много
Но, к слову, рмс - не показатель громкости, лучше закидывай в проект референсные треки, у их канала отключаешь посыл на мастер, копируешь с мастера посыл на asio out (это все чтоб обработка на мастере на них не влияла). Периодически на них переключаешься, заодно от своего трека отдохнешь.
Дело в том, что рмс-детекторы сильнее всего чувствительны к низким частотам, а наш слух - к средним. Поэтому, к примеру, у более низастого трека рмс будет выше, а звучать он будет тише на слух, чем более серединистый трек.