Блин, еле понял что надо, хотя, может и не понял, но скажу как понял
Карта Файр-Вайр подойдёт любая, на скорость не повлияет, т.к. есть определенные стандарты и они должны им соответствовать.
Странно, что в ноуте нет разъема IEEE 1394. Питание из него должно выходить, вроде 12 вольт, если память мне не изменяет. Но вот какой силы тока не скажу, лучше конечно, если на звуковой карте есть отдельное питание.