SPiRiT, смена темпа, пожалуй, единственное что может вызвать затруднение у новичка. поставь курсор куда надо и нажми f10, там поставь галочку tempo и задай нужный темп.
если редактируешь чужой файл, то там иногда приходится "поискать" место, где в нем меняется темп. дело в том, что смена темпа указана только над одним из треков, поэтому просматривай все, если будут затруднения.