Поставил себе эту штуку для развития только это
может подскажите как тут выбирать каждую позицию под каждый аккорд? или как? не много запутался
иногда играю выбирая на угад позиции разные даже музыка получается чучуть офигеть 
Здесь все просто: выбираешь лад (фригийский, ионический итд) потом мажорный или минорный ключ построения мелодии (не совсем правильно с точки зрения теории, но на практике все понятно) после чего выбираешь тональность и играешь. На скриншотах указаны гаммы под выбранный тобой тональность и лад. Так как это табы (а не ноты) гаммы указаны в разных позициях грифа.
А вообще, это просто чумовое приложение для отработки гамм, упражнений и просто импровизаций. В прошлом году Guitar World его даже внес в рейтинг лучших гитарных приложений для iPhone/ iPad.