Похоже, что оптимальный вариант - настроить Favorites (сделать там, к примеру, тишину и нормализацию на каком-либо сочетании горячих клавиш), и пройтись по всему файлу, руками отпилив вдохи-выдохи и подровняв все по громкости. Заморочка, конечно, но результат предвидится убедительным.