SkinnyVampire, в ХР очень хреновый менеджер свопа и кладет туда что ни попадя. Не знаю как с этим обстоят дела в висте и 7 (вроде лучше). Попробуй, если производительность улучшилась - так тому и быть. Если 3 гига и все видно из оси, то смысл определенно есть.
Я вообще отключил своп еще давно, потому что использую тяжеловесные IDE и постоянный своп даже на 2 гигабайтах мешает разработке. Работу с аудиософтом с свопом на винте я не пробовал, так что не могу сказать что прям все так круто, но по идее, это должно значительно добавить скорости.
... и добавил:
Вообще, чтобы 3 гига полностью забить это надо 2 супа со всеми загруженными семплами держать в секвенсоре - мало кому такое надо в один момент.