задержка у меня 50-70 ms, для того что бы в реальном времени играть этого конечно недостаточно, а вот записыватся вполне достаточно)) Я пишу в сонаре и вроде проблем нет. Помню раньше был косяк если я в свойствах аудио подгружал в проэкт все аудиодрова дрова какие возможно, тогда были небольшие тормоза. Посмотри, может у тебя так же))