« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]   Вниз

Автор Тема: Боль в левой руке  (Прочитано 551 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Боль в левой руке
« : Июня 29, 2021, 10:45:55 »
Болит прямо перед запястьем. За качество видео прошу прощения-держать пришлось правой рукой телефон. Проблема в постановке? Или в чем-то другом, как думаете? ???
« Последнее редактирование: Июня 29, 2021, 13:03:51 от Ismail :) »

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в левой руке
« Ответ #1 : Июня 29, 2021, 10:55:50 »
Ismail :), нагрузка на большой палец адская, словно не гриф держишь, а кувалду; или на мотоцикле газуешь :(
Просто сам скажи честно: удобно играть, или ощущаешь, что "что-то не то" ?

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Re: Боль в левой руке
« Ответ #2 : Июня 29, 2021, 10:58:24 »
Вроде бы для меня это самое комфортное положение. Я пробовал с высотой ремня эксперементировать, самое удобное нашел.


... и добавил:

Но угол между рукой и кистью мне не нравится. Реально, рука в напряжении. Но лучше положения нет.
« Последнее редактирование: Июня 29, 2021, 11:01:02 от Ismail :) »

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в левой руке
« Ответ #3 : Июня 29, 2021, 11:01:41 »
Цитата: Ismail :) от Июня 29, 2021, 10:58:24
Вроде бы для меня это самое комфортное положение. Я пробовал с высотой ремня эксперементировать, самое удобное нашел.
Лучше пока что не играть стоя, сначала нужно поставить руку сидя, а потом экспериментировать с высотой ремня. Я бы даже рекомендовал играть сидя с гитарой на левой ноге - это самое "щадящее" положение для левой руки

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Re: Боль в левой руке
« Ответ #4 : Июня 29, 2021, 11:02:05 »
Окей, буду пробовать, спасибо за совет.

Оффлайн Rock Lobster

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • Ты с собою заберешь, только добрые дела.
Re: Боль в левой руке
« Ответ #5 : Июня 29, 2021, 11:58:14 »
Сначала бы классическую постановку наладить, растяжку. На этом этапе будет больно. В блюзовой постановке нету растяжки, потому в ней болеть не должно вообще, как мне кажется :hmmm:

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Re: Боль в левой руке
« Ответ #6 : Июня 29, 2021, 12:02:38 »
Я с акустики перешел на электро, там дискомфорта не было вообще. И какая у меня постановка то? Блюзовая? Совсем запутался.

Оффлайн Rock Lobster

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • Ты с собою заберешь, только добрые дела.
Re: Боль в левой руке
« Ответ #7 : Июня 29, 2021, 12:11:23 »
На видео скорее блюзовая. А если сидя играть, то проблемы нет?

Оффлайн rocknrollplayer

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2257
  • Кот ДаВинчи
Re: Боль в левой руке
« Ответ #8 : Июня 29, 2021, 12:36:52 »
Цитата: Ismail :) от Июня 29, 2021, 12:02:38
И какая у меня постановка то? Блюзовая? Совсем запутался.
Никакая - на видео попытка показать обе, но обе неправильные. В первом варианте грубая ошибка в положении большого пальца и опоре на него, в работе остальных пальцев; во втором варианте снова в положении большого пальца и опоре.

Рекомендую для начала скачать эту книгу http://zaburuev.ru/book
Там очень ясно описаны постановки. И это видео может помочь:
(нажмите чтобы показать/спрятать)

Оффлайн 20/20

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1460
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Боль в левой руке
« Ответ #9 : Июня 29, 2021, 12:55:08 »
Цитата: Ismail :) от Июня 29, 2021, 10:45:55
Болит прямо перед запястьем. За качество видео прошу прощения-держать пришлось правой рукой телефон. Проблема в постановке? Или в чем-то другом, как думаете? https://disk.yandex.ru/i/_ViOp56W86pF7A   ???

Сходить бы к ортопеду. Помимо постановки может быть артроз, например (мой печальный опыт, еще до гитары).

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Re: Боль в левой руке
« Ответ #10 : Июня 29, 2021, 12:58:44 »
Цитата: rocknrollplayer от Июня 29, 2021, 12:36:52
Рекомендую для начала скачать эту книгу

Вот за это огромное спасибо. Пойду учиться.  8)

Оффлайн Ram Sanchez

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 82
Re: Боль в левой руке
« Ответ #11 : Июля 02, 2021, 14:18:15 »
Часть нагрузки нужно перенести на спину, немного потянув плечо назад. Нужно при этом ощутить работу широчайшей мышцы спины слева. Тогда снимется лишнее напряжение между большим пальцем и остальной кистью. Следовательно и запястье должно перестать болеть. Даже при артрите должно помочь.

Оффлайн Ismail :) Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
Re: Боль в левой руке
« Ответ #12 : Июля 03, 2021, 11:45:19 »
Я теперь пытаюсь перейти полностью на классическую и не особо давить большим пальцем на гриф. Это помогает.
Страницы: [1]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »