Форум гитаристов

Последние несколько месяцев после 30-40 минут игры на гитаре начинают болеть, хрустеть запястья. На следующий день они еще продолжают ныть. Вообще не знаю что с этим делать, я переживаю
Сдал все анализы, сделал рентген суставов/пальцев. Ревматолог сказал нет никаких осложнений и просто играть с эластичным бинтом, но это не есть хорошо. 
Могут ли это ныть связки? На запястья кроме гитары нет никаких нагрузок, спортом я не занимаюсь.

Может быть у кого-нибудь было нечто подобное и можете посоветовать что делать, к кому обратиться? Не хотелось бы из-за незнания себе навредить.

А у тебя гитара в каком положении то? У меня начинают болеть запястья, когда гитару на яйца повесишь, и приходится левую руку черт знает как выгибать в запястьи чтоб играть.

Да я как просек, что запястья болеть начинают, больше не вешаю гитару на яйца 

У меня из-за занятий спортом болели кисти. Хотя сейчас тоже хрустят, но это не зависит от игры на гитаре. Разминай кисти, укрепляй, виси на турнике, растягивай.

Мне вроде как врач сказал, что хруст без болевых ощущений ничего страшного.  При вращении тоже постоянно хрустят и это напрягает

А у тебя гитара в каком положении то? У меня начинают болеть запястья, когда гитару на яйца повесишь, и приходится левую руку черт знает как выгибать в запястьи чтоб играть.

Да вроде обычно ровно сижу, надо будет понаблюдать за этим

неси свои руки и яйца к доктору, а не на форумах ответов ищи. а то можно покалечиться так, что потом и без гитары все будет ныть и хрустеть

Так и говорю к ревматологу сходил и он говорит с суставами все хорошо. К кому еще можно обратиться?

ой, пардон. привык уже.
возможно стоит обратиться к преподу по гитаре, есть вероятность того, что руки просто криво у тебя поставлены

В музыкальной школе приучили правильно руки держать. Да и раньше проблем не было с этим, в последнее время только начал замечать

xBlackbirdx, меняй постановку а то совсем не поиграешь на гитарке. 

У меня такая же фигня с запястьем левой руки. От постоянных занятий с применением аккордовой игры и особенно на баррэ растянулись сухожилия запястья, болят. Использую эластичный бинт, здорово помогает, а если ничего не помогает, то две-три неделю разучиваю какое-нибудь соло.

hrip, практически каждый начинающий гитарист знает один из главных тезисов, который как мантру повторяют все, и "преподы" и им сочувствующие. "Расслабь руку", "не перенапрягай кисть", "следи за напряжением". Как думаешь, почему у большинства гитарплееров в этой сфере все обстоит печально?? Ну вроде же по русски пишут всё - расслабься чел, ну ты че так напряжен?? А вот посмотришь на видео - а свободной игрой без напряжения там и не пахнет, причем начиная со скрюченной позы , зажатыми плечами и заканчивая явно излишне напряженными кистями - такими красноватыми или чересчур бледноватыми. А все свободно и ритмично играющие уже больше профессионалы. Почему все знают, что делать, а не получается у большинства?