ПЕРВЫМ делом - сконфигури Винду. (Если ты в Окошках работаешь). Это - 70 процентов нормальной работы.
Сходи вот сюда:
http://www.izcity.com/ , там есть раздел - архив номеров журнала. Регистрируешься один раз - и потом свободно выкачиваешь все номера, что тебе приглянутся. Один выпуск весит примерно 250-300 килов.
Для ориентра - 100-й выпуск, там есть много чего по организации нормальной работы Форточек. Но помимо него почти в каждом номере можно найти что-то подобное.
Так что Кейк и т.д., с чем ты работаешь, скорее всего ни при чем. У меня когда-то жутко глючил и тормозил Форж, это на 3-м Пне и на 256 оперативки-то! Почистил виндозные глюки, которые она устанавливает по умолчанию (кстати,на будущее - почти ВСЕ виндозные системные установки по умолчанию - попс!!!) - теперь летает, как пташка. Никаких тебе тормозов.
В общем, пользуйся!