набухаться вусмерть, облевать новое платье знакомой девушки, дать в морду лучшему другу, выкинуть в окно зажженую ёлку, послать нахер ментов, разбить гитару об стену не сыграв на ней ни единого аккорда и уснуть лицом в салате. тренировки? лабай хардкор, не мужик чтоле.