Пару лет назад прекратил слушать музыку во внутриканальных наушниках (изредка могу, но не постоянно). Причина - колющая боль (предположительно в области среднего уха), ухудшение слуха, доктор руками разводил - полтиник - это преклонный возраст, мол, чего ты хочешь.
Но вот после того, как бросил, улучшения налицо весьма ощутимы: ничего не болит. Если иногда все-таки слушаю, стараюсь громкость прибирать, иначе боль в одном из ушей начинает давать о себе знать.