Сейчас пару часиков отсидел с метрономом, вспомнил, Джеймс по-моему, как-то говорил, что для него занятия, упражнения, это своего рода медитация.
Собсно, так и есть. Вот он принцип "не навреди", не слажай) Вот он гитарный Дзен)
Врубаешь стукалку и уходят все мысли, метания, сомнения. Полная гармония, покой.
Отличная чистка кармы)