Надо стараться избегать тех движений, которые кажутся некомфортными, мы ведь разные, и суставы и связки у нас разные, что одному удобно, от того у другого суставы трещат от напряжения. А многие тренеры в спорте и преподы в музыке этого учитывать не хотят. Типа, положено гитару так держать, вот и держи! Не должно быть неудобно! Сеговии было удобно, а тебе неудобно? Это я к тому, что надо прислушаться к себе.
Идем дальше. Почему-то считается круто играть на толстых струнах. Я вот чувствую что это тяжело и не ставлю тоще 9-ки, хоть и силой не обижен, а иногда смотрю на какого-нибудь дрища, который играет на 12 калибре и удивляюсь, зачем ему это?
Далее. Гитару надо регулировать так, чтобы было легко и удобно. Самое простое - струны пониже, прогиб поменьше, пускай неподключенная звенит, лишь бы в комбике звона слышно не было.
Ну и последнее. У меня сейчас дома и страт, и леспол. Гитары очень разные, от одной руки устали - взял другую. Это как смена рода деятельности, что можно приравнивать к отдыху.
Все ИМХО конечно. СРВ играл на 13-18 калибрах и струны высоко ставил. Ногти срывал, но вот чтобы на боли в руке жаловался - я не слышал.