Вообще, гантели, штанга, подтягивания, отжимания, да и физкультура вообще не вредит никакой деятельности, в том числе и игре на гитаре. Главное - это сначала не переборщить!
... и добавил:
Да и вообще гораздо приятнее смотреть на физически развитого и подтянутого музыканта, нежели на палкорукого или на гитариста-жиробаса. Вот к примеру Уайлд и Хетфилд со временем знатно прокачались. Или вот гитарист WhiteSnake Даг Олдрич и гитарист Def Leppard (не помню имя) - они всегда в отличной физической форме.