Автор Тема: Гитара и гантели  (Прочитано 1440 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Гитара и гантели
« Ответ #15 : Мая 19, 2013, 21:29:19 »
ТЯнуть спину- хотя бы лечь на живот и прогнуться в спине, потянуться вверх. Лечь на живот, подъем туловища и ног. Мостик. Много упражнений на укрепление мышц спины. Спина- очень важная вещь:))

Наберите в гугле виды упражнений на развитие мышц брюшного пресса- там и со скручиваниями и статика и подъем ног- много их:))

Оффлайн Barcel

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1034
Re: Гитара и гантели
« Ответ #16 : Мая 20, 2013, 08:27:54 »
Вообще, гантели, штанга, подтягивания, отжимания, да и физкультура вообще не вредит никакой деятельности, в том числе и игре на гитаре. Главное - это сначала не переборщить!

... и добавил:

Да и вообще гораздо приятнее смотреть на физически развитого и подтянутого музыканта, нежели на палкорукого или на гитариста-жиробаса. Вот к примеру Уайлд и Хетфилд со временем знатно прокачались. Или вот гитарист WhiteSnake Даг Олдрич и гитарист Def Leppard (не помню имя) - они всегда в отличной физической форме.
« Последнее редактирование: Мая 20, 2013, 08:34:54 от Barcel »

Оффлайн playful

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 200
Re: Гитара и гантели
« Ответ #17 : Июня 11, 2013, 11:32:00 »
Осмелюсь автору кое-что посоветовать в плане физподготовки. Если у тебя музыка и гитара в жизни на первом месте, то на хер тебе накачиваться для привлечения девушек. Ни один качок гитаристу не конкурент ;D
Ну а для здоровья конечно лучше выбрать подвижные виды занятий. Я сам по жизни спортсмен тяжелой атлетикой серьезно занимался, но как стал много часов на дню просиживать с гитарой, так понял, что мне нужны плавание и настольный теннис. На воде вытягивается спина и разрабатывается дыхалка, а в теннисе во первых весело, во вторых динамично, я бы сказал это музыкальный вид спорта  :)