Форум гитаристов

Ушу - решает!
особенно боевое, а не спортивное

Правда курить бросил смолить, после 6 лет ежедневного курения...от этого почемуто люди толстеют оказывается. Вот сейчас опять начинаю заниматся, там всякие подтягивания, скейты, прес...


Никотин способствует похуданию и удержанию веса...

вай и гилберт точщие не потомучто бегаю а потому что у них  конституция такая - телесложение обмен вещест,  гены   - да что угодно...  посомтрите на Мальма или того же Критофа Година  - толстый  и лысый...  не в етом дело .. 
длинные и тощие ктстаи чаще более музыкальны... говорят   же не длинные и тонкие пальцы что они музыкальные...  а вот  пальцы мальмстина музыкальными не  называют..  мне кажетсья ето не так важно...

 а вот про никотин ето отдельная песня...  я курил 10 лет.. последнее время  до 2-х пацек в сутки..
ОН НЕ СПОСОБСТВУЕТ похуданию!    Главная причина  набора веса после  босания курить   - человек начинать не есть а просто Жрать не в себя, подменяя никотиновый голод обычным =))

хотя есть очень спорное мнение о том что кодга куришь то после сигареты на некоторое время изза стресса ускоряеться метаболизм    итп итд...     пару лишних килограм  -  ето ничтожно малая плата  за  отказ от сиграет (с)

апд.
у нас это я бы не сказал гимнастика. тяжелые физ. упражнения. тренер так гоняет, что никакая качалка в сравнение не идет. там разовое резкое напряжение, а стойка по 5-7 минут в какой-нить жутко неудобной позиции или двадцать последовательных меееедлееенныых отжиманий убивают почище штанги)

С автором топега согласен.
Дело в том, что гиподинамия это очень большой вред. Хуже этого только цианистый калий.
Если у человека работа связана со стационарным положением тела, так или иначе, ему очень необходимы физические нагрузки. Даже аэробные в большей степени, нежели статические.
Что особенно страшно: работа на инструменте это еще и нагрузка для пальцев (при отсутствии нагрузки на все остальное), и, в то-же время,- утомительная работа и стресс. Тоесть, ты устаешь, но не двигаешься!
Ребят, километров 5 в день пробегать не сложно. Привыкнете потом. И не пожалеете.

А! да !рост 173 вес 80 возраст 22

у меня банка 3 литра. и не одна. =)
а вообще на каком-то форуме одесских аццкех рокеров говорили о пользе онанизма, для души и тела)) говорят помогает развить руку и тем кто играет ритм, и тем кто соло))
а я по 5 часов в день гаммы да пассажи играю)) а тут все так просто)))

двадцать последовательных меееедлееенныых отжиманий убивают почище штанги)

ЭХ.. тепичное изречение.. смотря, что понимать под словом штанга.... если как многие это делают: пришел,
там подрыгался.. там покривлялся.. тут бицу качнул... и довольный побежал перед зеркалом позировать.. то -да...

А вобще! Пофиг на род занятий! Курить и пить реально просто, а спорт это тяжкий труд ,КАЖДОДНЕВНЫЙ!!!!
И полезен вобще абсолютно всем! Кто хочет красиво выглядить! А что может быть Важнее для человека - Публичного!
Мне по душе Вокалист из RHCP! Пусть в прошлом наркоман. Вокалист Rammstein! И еще много таких ,отличных, Примеров!
Короче "О спорт - ты Мир"(после гитаризма)