Автор Тема: Guitar&Sport  (Прочитано 5284 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Libitum

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 329
  • Вечно молодой
Re: Guitar&Sport
« Ответ #90 : Марта 15, 2006, 14:50:58 »
Цитата: PADONOK
при росте 186 - 80 кг веса, за месяц набрал 6 кг...не жира:)
Дибаго -ясно


Ни фига себе! Это ж по какой системме надо тренироваться? 6 кг за месяц!

Оффлайн DI-bago

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 966
  • Александр
    • ::::
Re: Guitar&Sport
« Ответ #91 : Марта 15, 2006, 16:21:34 »
Libitum
В полне возможно, если делать базу и по меньше изолята. При этом если еще и жрать хорошо, первые пол года будешь рости как на дрожах... сам в первый месяц набрал 4 кг.

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #92 : Марта 16, 2006, 07:07:57 »
Цитата: Libitum
Ни фига себе! Это ж по какой системме надо тренироваться? 6 кг за месяц!

как правильно сказал ДиБаго, базовые и никаких изоляторов, при этом увеличенное питание, и отдых - отдых главное....

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #93 : Марта 16, 2006, 07:10:54 »
Цитата: Ash
смелее пацаны! фотография в плавках ускорит встречу :D

а без плавок на что ты согласен?:)

Оффлайн Ash

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Dr. Jekyll / Mr. Hyde
    • http://4sq.ru
Re: Guitar&Sport
« Ответ #94 : Марта 16, 2006, 10:11:12 »
та я ж не за себя я за других радею ;)
 а то щас устроют тягомотину, сначала вес, через неделю рост, через месяц а есть ли у вас вредные привычки... а я помог сразу поставить вопрос (?!) ребром (!!!) :D  :D  :D

Оффлайн Alexis

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 54
  • ака Дед Никодим
    • http://
Re: Guitar&Sport
« Ответ #95 : Марта 16, 2006, 10:27:11 »
Цитата: PADONOK
как правильно сказал ДиБаго, базовые и никаких изоляторов, при этом увеличенное питание, и отдых - отдых главное....


Отдых отдыхом, но иногда и бухнуть охота и другими видами спорта заняться:)

Оффлайн Alexis

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 54
  • ака Дед Никодим
    • http://
Re: Guitar&Sport
« Ответ #96 : Марта 16, 2006, 10:31:25 »
Цитата: Ира
О чем это ты?


вот, вот, тож не догоняю:)

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #97 : Марта 16, 2006, 10:36:23 »
Цитата: Ash
та я ж не за себя я за других радею ;)
 а то щас устроют тягомотину, сначала вес, через неделю рост, через месяц а есть ли у вас вредные привычки... а я помог сразу поставить вопрос (?!) ребром (!!!) :D  :D  :D

поставь вопрос Ребром:)

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #98 : Марта 16, 2006, 10:37:21 »
Цитата: Alexis
Отдых отдыхом, но иногда и бухнуть охота и другими видами спорта заняться:)

стоп, а отдыхать - это обязательно бухать?
Выпить конечно можно, смотря, что и в каком колличестве, однако бухать при этом потом сетовать на низкие результаты, это все равно, что укуренным гаммы исполнять:)

Оффлайн Alexis

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 54
  • ака Дед Никодим
    • http://
Re: Guitar&Sport
« Ответ #99 : Марта 21, 2006, 10:31:52 »
Цитата: PADONOK
стоп, а отдыхать - это обязательно бухать?
Выпить конечно можно, смотря, что и в каком колличестве, однако бухать при этом потом сетовать на низкие результаты, это все равно, что укуренным гаммы исполнять:)



Имеется ввиду немного принять на грудь по праздникам или Д.Р.:)
От жесткого бухания силы в геометрической прогрессии убывают:) кажется куда-то в трубу:)

Оффлайн DI-bago

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 966
  • Александр
    • ::::
Re: Guitar&Sport
« Ответ #100 : Марта 21, 2006, 20:39:52 »
"Падонок" имел ввиду отдых в виде 8-10 часов сна + по возможности отказаться от физических нагрузок между тренировками + сон днем тоже не помешает.

А принять на грудь всегда можно :) только по праздникам... а вообще как мне сказала одна девушка "100 грам водки убивают 2 недели тренировки" :D

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #101 : Марта 22, 2006, 14:56:09 »
если еще и с девушкой эти самые 100 грамм:) то убивает точно:) особо по весне:)
знаю я эту девушку:)

Оффлайн Ash

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Dr. Jekyll / Mr. Hyde
    • http://4sq.ru
Re: Guitar&Sport
« Ответ #102 : Марта 22, 2006, 15:06:23 »
Цитата: DI-bago

А принять на грудь всегда можно :) только по праздникам... а вообще как мне сказала одна девушка "100 грам водки убивают 2 недели тренировки" :D


Бессовестно врёт! Проверенно субботней синькой и последующей вчерашней тренировкой. :rolleyes:

Оффлайн PADONOK

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 345
Re: Guitar&Sport
« Ответ #103 : Марта 27, 2006, 08:33:54 »
да за еще месяц дополнительно набрал  2 кг. чистого мяса:)

Оффлайн Myvow

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Guitar&Sport
« Ответ #104 : Октября 29, 2015, 19:52:14 »
Совмещаю гитарцу только во время путешествий или на отдыхе, в иных случаях просто не хочется к ней прикосаться ), незнаю уж почему так.